霜降到!今日之后,北京将大变!这几件事你若不知道,后果很严重!

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  • 北京旅游网综合

每年公历10月23日左右,太阳到达黄经210度时,为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,意味着冬天即将开始~

霜降是秋季到冬季的过渡,也是一年中有霜期的开始。与节气寒露的“露”不同,“霜”反映出空气中水份越来越少,是气候干燥的表现。

霜降之后,北京将进入更冷的日子,俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。

一年补透透,不如霜降补

1.吃柿子

俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕。霜降时节,此时天气转寒,人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖,而且还能补筋骨,非常适合霜降时节食用。

2.吃栗子

霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。咱大北京怀柔的栗子最出名,去怀柔玩一定不能放过板栗这道美味哦~

3.吃菌类

吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且还能增加机体免疫。秋冬季节更是必备,今天的火锅咱就吃“菌拼”啦!

霜降“四防”要做好

一防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

二防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

三防湿邪:秋天的雨水多,须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。对抵抗力差的老年人,尤应按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

三防贼风:睡眠中人体免疫机能降低,阵阵凉风吹起地面尘土,细菌、病毒就会乘虚而入,这被中医称为贼风。所以,睡觉时一定盖好被子,特别是保证腹部、头部不要受寒。此外,还要注意穿衣保暖,不要随意减衣,以防贼风。

霜降习俗

1.进补

此外,民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此在霜降时节,闽南地区会吃鸭子,广西地区会吃牛肉等等。

2.送芋鬼

霜降节气时,人们同样非常重视,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。人们会用瓦片堆砌成河内塔,在塔里面放入干柴点燃,火烧得越旺越好,直至瓦片烧红,再将河内塔推倒,用烧红的瓦片热芋头,这在当地称为“打芋煲”,最后把瓦片丢到村外,这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式,辟凶迎祥。

3.赏菊花

霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,我国很多地方会举行菊花会。赏菊饮酒,以表达对菊花的喜爱和崇敬。

4.观秋叶

“霜叶红于二月花”。霜降后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,正是赏秋叶的好时候。

既然霜降时节最适合赏菊和赏红叶,我们当然也不能错过,趁着最合适的时节,好好细赏一番北京的菊花和秋叶吧~

北京植物园

说到到菊花大家一定第一时间就想到北京植物园,今年北京植物园菊花节时间为2019年9月13日—10月28日,本届市花展的主题是“花开盛世、礼赞华诞”,以菊花、月季双市花为主的40万鲜花,把园区装扮成花的海洋。

整个园区内花海、花廊、花境、花艺、花坛齐聚一堂,让人们既能欣赏到秋花的美丽,也能感受到园艺师的独具匠心~

地址: 北京市海淀区香山卧佛寺路

交通:乘坐地铁西郊线至北京植物园站下车

奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园的百亩波斯菊位于北园的野趣景区。一望无际的“波斯菊花海”里,盛开着红、白、粉、紫等多种颜色的鲜花。

波斯菊原产于墨西哥高原地带,又叫格桑花、秋樱、八瓣梅等,叶形雅致,花姿柔美可爱。微风吹来,朵朵菊花随风轻轻摇摆,颇富诗意。花枝虽然纤细,但却有着顽强的生命力。

地址:北京市朝阳区科荟路33号

交通:乘坐地铁8号线在林萃桥站下车,步行可达。

圆明园

圆明园今年的菊花品种有独本菊、悬崖菊、什锦菊,“八十诚”、“漾水流冰”等70余个珍贵品种。圆明园的菊花以各种艺菊造型、多样品种、菊花小景为主要展示内容,总体设计与圆明园古典园林风貌相吻合。

值得一提的是,圆明园不仅有菊花展,还有银杏大道,出了银杏还种植着不少的红枫。银杏叶的金黄相应这园中的红叶的火红,将这条路渲染得唯美且梦幻。

金秋时节,银杏金黄,丹枫如火,菊花多彩……这些组合而成的秋季园林景观,正是圆明园独有的魅力与意境。

地址:北京市海淀区清华西路28号

交通:乘坐地铁4号线在圆明园站下车,步行可达。

坡峰岭

坡峰岭钟灵俊秀,群峰叠翠,西是上方山,东是龙骨山北京人遗址,北接燕山余脉,南连广袤平原,是一处绝佳游玩之地~

与香山的红叶相比,坡峰岭的红叶却别有一番情致,它就像是天宫中被打翻的染缸,肆意地掉落人间,把这里染的七彩缤纷~

斜坡蜿蜒,峰立万仞,一岭秋风,远近山色皆红,似乎连落叶的味道,都浓烈的清晰可闻,这样的美,的确让人不忍忽视~

地址:北京市房山区周口店镇黄山店村境内西北3公里处

交通:在天桥汽车站乘坐917路公交车到周口店路口站下车,换乘房32路等公交车到坡峰岭风景区站下车

除了推荐大家北京的金秋美景,还要再次提醒大家霜降之后即将进入冬季,大家切记及时添加衣物,谨防感冒~

  • 编辑:邢爽
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